Das Jiu Jitsu, das ich geschaffen habe, wurde entwickelt, um den Schwachen eine Chance zu geben,
sich den Schweren und Starken zu stellen.
- Helio Gracie
Krav Maga GO
Krav Maga ist eine effiziente Lehre der Selbstverteidigung. Überwiegend werden Schlag und Tritttechniken, Griffe und Hebel gelehrt, aber auch Reaktionen in Gefahrensituationen und Ausdauer werden trainiert. Krav Maga ist für jeden erlernbar und braucht keine sportlichen Voraussetzungen.
Ausrüstung: lange schwarze Hose, weißes T-Shirt, Zahnschutz, Tiefschutz, Boxhandschuhe, Schienbeinschutz, es wird barfuß trainiert
