Jiu Jitsu ist eine Mausefalle. Die Falle jagt die Maus nicht.
Aber wenn die Maus den Käse packt, spielt die Falle ihre Rolle.

- Helio Gracie

Brazilian Jiu-Jitsu / Luta Livre

BJJ und Luta Livre sind eine Mischung aus Judo und Jiu-Jitsu, der Schwerpunkt bei diesen Kampfsportarten liegt auf Bodentechniken. Arm-, Bein und Fußhebel, wie auch Würger bestimmen BJJ und Luta Livre. Ziel ist es den Gegner mit Techniken zum Aufgeben zu bringen. Beim BJJ wird einGi getragen, eine Art Anzug der mit einem Gürtel gebunden wird. Luta Livre ist ähnlich wie Brazilian Jiu-Jitsu, jedoch wird ohne Gi-Anzug trainiert. 
Ausrüstung BJJ: Gi, Gürtel, Zahnschutz, Tiefschutz Luta Livre: Rashguard oder T-Shirt, kurze oder lange Hose, Zahn,-Tiefschutz, es wird barfuss trainiert