Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du - 
Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen

- Helio Gracie

Kickboxen / Boxen

In unserem Kickboxtraining geht es nicht nur um die richtige Ausführung von Schlag und Tritttechniken sondern auch ums Auspowern am Sandsack, Sparring Runden für die Fortgeschrittenen in unserem Boxring und allgemeine Fitness mit Bauch, Bein und Dehnübungen. Geeignet ist unser Kickboxtraining für alle die gerne Schwitzen und Fit werden möchten. Auch die Damen dürfen sich hier trauen mal vorbei zu schauen.

Ausrüstung Kickboxen: Boxhandschuhe, Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschutz, es wird barfuß trainiert

Boxen zusätzlich: Bandagen, Boxstiefel